7月20日に実施した、「夏の!黒崎仙峡ヘルスアップ教室」には、

約20名の住民の皆様が参加致しました!

 

 

講師によるノルディックウォーキングの指導を終えてから、

みちのく潮風トレイルをウォーキング。豊かな自然の中を、潮風と共に歩きました。

 

 

最後は、黒崎温泉にて、ノルディックウォーキングで空いたお腹をお弁当で満たしました。

お弁当を食べながら、フレイル(人の体が、健常から要介護へ移行する中間の段階)予防についての

栄養士からのお話に、皆様で耳を傾けていました。

 

 

ノルディックウォーキング教室は、時期と場所を変えて、年に数回実施予定です。

次回開催時もホームページにて告知する予定ですので、是非チェックしてください!